همیشه بهترین باشید چون #کآشفی هستید (بهروز فروتن)

کآشف خودت باش و رویات و بساز ...  

 به راحتی هر چه تمام تر یک #کآشفی تمام عیار #شو  

و مسیر موفقیت خودت را آغاز کن ... 

کارگاه آموزشی مدیریت توسعه فردی

مدرس:

سرکار خانم زهره عزیزی

   روانشناس

مربی انجمن بین المللی طرحواره درمانی جهان(ISST)

  و مدرس دوره ها و کارگاه های عمومی و تخصصی روانشناسی

 نخستین دوره در صورت رسیدن به حد نصاب: تیر ماه 139۷

مقدمه:

آیا تا کنون در الگوهای تکراری خود گم شده اید؟ آیا زندگیتان همچون نوار کاستی شده است که مدام تکرار شود؟ تکرار پرخاشگری هایی انفجاری؛ تکرار شکست های مضحک؛ تکرار دلدادگی های نادرست؛ تکرار بدرفتاری هایی زجرآور؛ تکرار ایثارگری های خسته کننده و.....

اولین گام برای رهایی از این الگوهای تکراری؛ شناخت این الگوها است، این الگوهای تکراری فیلترهای ذهنی یا طرحواره هایی هستند که ذهن ما را محدود می کنند .

طرحواره ها یا فیلترهای ذهنی بنیادی ترین باورهای ما نسبت به خودمان اطرافیانمان و جهان بیرون است که بطورکلی نگرش ما به خودمان و دنیارا تحت تاثیر قرار می دهد.

شکل گیری درست طرحواره ها و این فیلترهای ذهنی در دوران کودکی بسیار مهم می باشد. شکل گیری این طرحواره ها و فیلترهای ذهنی از دوران کودکی اتفاق می افتد بنابراین می توان گفت شکل گیری درست آن ها در دوران کودکی نقش بسیار مهمی را در طول زندگی می تواند ایفا کند. و از دیگر سو، مادر بیشترین نقش را درشکل گیری طرحواره های کودک دارد، از دیگر عوامل می توان به ژنتیک، پدر، دیگر اقوام، مدرسه، آموزش ها و جامعه نیز اشاره کرد.تحمل تغییرات زندگی به یک من استوار و محکم وابسته می ­باشد. این من در درون هر فردی وجود دارد و تغییرات آن  به نحوه پاسخ دهی به سه سوال  زیروابسته است:

هیچ کس نمی تواند بدون پاسخ به این سوالات ، زندگی خوب، ارزشمند و مفیدی داشته باشد.

پاسخ های ما به این  سوال ها پاسخ های از پیش تعیین شده است که از طرحواره های ما برمی آید. این پاسخ های ناخودآگاهی باعث شده که خلاق نباشیم و از ظرفیت های خود برای زندگی بهتروشادتر استفاده نکنیم.

1. دوره ی  مقدماتی  "مدیریت تحول فردی" به شما این امکان را می دهد تا در فضایی بسیار آرام و در عین حال مهیج و شاد و چالشی پاسخ های جدید خودتان به این سوالات اساسی را پیدا کنید وخود را آنچنان که می خواهید ، بازآفرینی کنید.

2. این  دوره  این فرصت را دراختیار والدین قرار می دهد تا با کسب آگاهی های جدید ضمن بازسازی طرحواره های ناسازگار خود طرحواره های مثبت را درفرزندانشان شکل داده و گامی درجهت کشف و آماده سازی استعدادهای آنها برای زندگی خلاقتر و شادتر بردارند.

3. این دوره فرصت مناسبی  است برای دانش آموزان و دانشجویان جوان تا با بازبینی طرحواره های خود، موانع ذهنی را که موجب ترس ازشکست می شود، بازشناسی  و رفع کرده و گامی درجهت خلاقیت و کارآفرینی  بردارند.

4. این دوره یک دوره درمانی نیست بلکه  یک دوره توسعه ای و توانمند سازی  است.

. 

روش تدریس:

طول دوره:

 این دوره در مدت ۵۴ ساعت و در دو بخش  برگزار می شود. بخش نخست دو و نیم روز متوالی که معمولا سه روز پایانی هفته است (شرکت در هر سه روز الزامی است) و بخش دوم سه جلسه تکمیلی تحت عنوان " بازنگری" که هفته ای یک جلسه پنج ساعته به صورت حضوری برگزار می شود. (هزینه بخش دوم جداگانه دریافت خواهد شد)

همچنین به منظور انجام پشتیبانی های لازم درساعت های خارج ازکارگاه  در اولین روز دوره گروهی تلگرامی تشکیل خواهد شد  تا شرکت کنندگان علاوه بر مشارکت فعال در طول کارگاه، بتوانند سوالات واشکالات احتمالی خود را به صورت آنلاین مطرح واز حمایتهای تیمی برخوردار شوند.